Сахарозаменителями увлекаются чаще всего люди, которые привыкли контролировать свой вес, но не могут расстаться со следующей привычкой: пить сладкий чай или кофе. Вещество стевиозид получают из растения, которое называют стевией. Оно давно известно как натуральный заменитель сахара. Стевия в таблетках – наиболее оптимальное решение для тех, кто стремится сохранить здоровье и долголетия.
Сколько калорий
Стевия в таблетках обладает следующей калорийностью: 272 ккал на 100 г. 1 таблетка приравнивается к 1 чайной ложке сахара.
Экстракт стевии отличается особой сладостью и почти в 125 раз слаще обычного сахара.
Калорийность таблетки составляет 0,7, а ее вес – 0,25 грамм.
Состав
В таблетку входят следующие компоненты:
- экстракт стевии;
- эритринол;
- полидектроза;
- витамины А, С, Д, Е, РР;
- минеральные вещества (калий, кальций, магний, цинк, селен, железо, фосфор, натрий).
По составу минеральных веществ и витаминов продукт превосходит все известные сахарозаменители.
Стевия – низкокалорийная трава, ее сухие листья в 40 раз слаще сахара. Это связано с тем, что в ее составе присутствуют стевизиод, стевиолбиозид, ребаудиозиды А и Е.
В повседневной жизни препарат используют в качестве натурального подсластителя для различных блюд и напитков.
Полезные свойства
У стевии имеется множество полезных свойств. Среди них наиболее известные следующие:
- Нормализует артериальное давление. При постоянном употреблении таблеток происходит снижение его показателей. Верхняя норма давления снижается на 10 пунктов, а нижнего – на 6.
- Снижается уровень глюкозы в крови. Люди, страдающие сахарным диабетом, при регулярном употреблении замечают нормализацию уровня сахара.
- Улучшает качество крови и ускоряет обмен веществ.
- Применяется для похудения, так как обладает низкой калорийностью.
- Обладает антимикробными и антибактериальными качествами.
- Снижает уровень вредного холестерина в крови.
- Улучшает состояние кожного покрова.
- Укрепляет иммунную систему.
Благодаря своим положительным качествам, таблетки стевии можно применять при лечении и профилактике различных заболеваний.
Препарат способствует преодолению умственной и физической усталости, предупреждает раннее старение организма и укрепляет в комплексе все его системы и органы.
Как применять
При покупке препарата важно убедиться, что это полностью натуральный продукт. Иногда производители могут дополнить их состав искусственными подсластителями на основе химических веществ, что снижает их эффективность и пользу. Особое внимание нужно обратить на упаковки, где содержатся декстроза и мальтодекстрин.
Где купить? Цена в аптеках во многом зависит от вида и бренда. Чаще всего препарат выпускают в упаковке с дозатором. Это традиционная форма для сахарозаменителей.
В инструкции по применению указано, что взрослым рекомендуется принимать по 4-5 таблетки трижды в день. Их растворяют в чае, кофе и других напитках. При применении таблеток следует учитывать, что стевия намного слаще сахара.
Длительность приема составляет 2 месяца. Перерыв – 10 дней. Через это время при необходимости прием таблеток стевии повторяют.
В аптеках препарат отпускается без рецепта.
Таблетки добавляют не только в холодные, но и в горячие напитки. Благодаря им, чай и кофе приобретают особый вкус. Стевия хорошо растворяется в холодной и горячей жидкости, при этом совершенно не теряет своих полезных свойств.
Продукт можно добавлять в разнообразные блюда, ведь он не содержит сахара, консервантов и красителей.
Преимущества
К главным преимуществам таблеток относят:
- продукт – природный и безопасный сахарозаменитель;
- обладает минимальным количеством противопоказаний;
- благотворно влияет на весь организм;
- не вызывает кариес и не повреждает зубную эмаль;
- рекомендуется для здорового питания;
- обладает низкой калорийностью;
- содержит в своем составе массу полезных веществ;
- отличается удобством в использовании;
- применяется при ожирении и сахарном диабете.
Применяют продукт при разнообразных диетах. Не меняя привычного рациона и образа жизни, люди с избыточным весом постепенно и безопасно худеют.
Особенно удобно пользоваться шипучими таблетками стевии, благодаря их дозировке.
Показания к применению
К основным показаниям для применения таблеток стевии можно отнести:
- улучшение мыслительных процессов;
- эффективную помощь в борьбе с избыточной массой тела и ожирением;
- поддержание веса в норме;
- нормализация уровня сахара в крови;
- укрепление иммунитета;
- предупреждение последствий стресса и переживаний;
- улучшение продолжительности сна и его качества;
- нормализация работы эндокринной системы и восстановление гормональных нарушений.
Таблетки стевии служат в качестве профилактического средства при сахарном диабете, панкреатите, заболеваниях печени, почек и желчного пузыря.
Они выступают как один из продуктов для здорового питания.
Противопоказания
При превышении дозировки в период приема препарата, стевия способна нанести следующий вред здоровью:
- с осторожностью ее должны применять гипотоники, так как она поднимает артериальное давление;
- вызывает аллергию у людей, страдающих индивидуальной непереносимостью пыльцы амброзии, бархатцев, хризантем и маргариток.
Стевию в таблетках не рекомендуется применять при беременности и кормлении ребенка грудью из-за отсутствия необходимых исследований в этой области. В этот период прием препарата лучше всего ограничить.
Важно не употреблять продукт в повышенных дозах, чтобы не вызвать появление негативных симптомов. Из-за возможного возникновения аллергии препараты на основе этой травы не используют в раннем детском возрасте.
Таблетки стевии – полезный препарат, который обладает множеством полезных свойств и применяется при лечении и профилактике различных заболеваний. Они выступают в качестве натурального заменителя сахара и способны принести огромную пользу организму.
